Ementas e Alimentação

 As ementas são planificadas para promover hábitos saudáveis desde cedo e podem ser ajustadas por deliberação da Direção ou por indicação de saúde.

Princípios da alimentação

• Equilíbrio nutricional diário e semanal com variedade de legumes, cereais, proteína e fruta.
• Confecção simples com baixo teor de sal e sem fritos no dia a dia.
• Preferência por fruta fresca da época e legumes variados.
• Água como bebida principal em todas as refeições.
• Respeito por restrições alimentares e alergias comunicadas pela família e validadas clinicamente.

Refeições incluídas

• Lanche da manhã - fruta e legumes.
• Almoço - sopa de legumes, prato principal com acompanhamento e fruta ou sobremesa.
• Lanche da tarde - opção de pão, iogurte natural e leite.

Exemplo de ementa semanal (Jardim de Infância)

Este exemplo é ilustrativo. A ementa mensal será publicada na plataforma e afixada na escola em função do grupo etário.